Proceso Terapéutico
"La terapia es un espejo donde se refleja las partes de nosotros mismos que están en sombra y luz; es el viaje valiente de enfrentar lo que somos y transformar lo que podemos ser."
La terapia es efectivamente un viaje que puede ser desafiante y, a veces, doloroso, pero es un camino que se recorre acompañado. Este proceso de colaboración entre terapeuta y paciente se enfoca en lograr un mayor autoconocimiento, aceptación de uno mismo y aprendizaje de nuevas maneras de afrontar situaciones. A través de este viaje, se busca alcanzar un equilibrio emocional y psicológico que mejore la calidad de vida de la persona
¿Qué haremos en terapia?
01
Autoconocimiento
La terapia comienza con el autoconocimiento, entendiendo que el primer paso es reconocernos a nosotros mismos, nuestras fortalezas y debilidades en un espacio seguro.
03
Honestidad
La honestidad es fundamental en terapia, no solo con el terapeuta, sino con uno mismo, cultivando un ambiente de confianza y apertura, donde el paciente siempre se sienta seguro para expresar sus verdades.
05
Valores
La terapia busca cultivar y reforzar valores que dirijan hacia una vida con propósito, respetando las creencias personales y fomentando una existencia valiosa, siempre en un contexto de seguridad emocional.
07
Gestión Emocional
Una parte clave de la terapia es aprender a identificar y gestionar nuestras emociones, para responder a ellas de manera más saludable y constructiva, en un entorno que garantiza seguridad y comprensión.
02
Búsqueda del equilibrio psicológico y emocional
El objetivo es alcanzar un estado de bienestar, donde el equilibrio emocional y psicológico nos permita enfrentar la vida con mayor plenitud y serenidad, asegurándonos de que el entorno terapéutico sea siempre un refugio de calma y comprensión.
04
Implicación
El éxito terapéutico requiere la activa participación tanto del terapeuta como del paciente, comprometiéndose dentro y fuera de las sesiones en un ambiente de respeto y cuidado mutuo.
06
Aprendizaje
El proceso terapéutico es también un proceso de aprendizaje, donde se exploran y adoptan nuevas formas de pensar y actuar que favorezcan el cambio personal, facilitado por un entorno de apoyo constante.
08
Información
La terapia se apoya en el conocimiento científico y en la experiencia práctica, proporcionando un marco de trabajo informado y efectivo, siempre manteniendo la integridad y la confidencialidad del espacio seguro.
09
Individualización
Cada persona tiene una historia y una manera de entender el mundo y relacionarse con él .Por lo que adaptaré el enfoque terapéutico para reflejar tu historia personal, tus desafíos y tu visión del mundo, siempre dentro de un entorno de respeto y protegiendo tu espacio personal y emocional.